Mettere dei limiti non è egoismo: è un atto di coraggio

È la scelta consapevole di proteggersi, di prendersi cura di sé e di costruire relazioni sane, autentiche, vive. Molti di noi faticano a dire di no. Ci hanno insegnato che essere gentili significa essere sempre disponibili, che l’empatia consiste nel farsi in quattro per gli altri. Ma è una bugia sottile e pericolosa: un’empatia senza confini si trasforma in annullamento. C’è un punto in cui l’empatia smette di essere luce e diventa abbaglio. Succede quando ci pieghiamo per non dispiacere, quando ci fondiamo con l’altro fino a perdere i nostri contorni. In quel punto, l’aiuto diventa illusione: i legami stringono invece di sostenere. L’empatia sana non è fusione, ma incontro. È la capacità di…