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Seminario

Consapevolezza di sé: il primo contesto dell'Intelligenza Emotiva

Scoprire le radici emotive dei propri valori

Svela la mappa dei tuoi sentimenti
Martedì 30 settembre 2025 dalle 19:00 alle 20:00


Posti limitati, iscriviti subito, clicca qui




Una bussola interiore per scelte autentiche
Evento 202




Immagina di entrare in una stanza silenziosa dove, per un’ora, il rumore del mondo si attenua e l’attenzione si rivolge all’unica bussola davvero infallibile: le tue emozioni.
In questo seminario razionale – ma narrato con il calore del vissuto – esploreremo come la consapevolezza di sé sia la radice che nutre ogni competenza emotiva.
Vedremo, con esempi concreti e brevi attività esperienziali, come riconoscere il sottile messaggio di un’ansia che invita a prepararsi meglio, o la scintilla di gioia che segnala un valore rispettato.
Scopriremo che dare un nome preciso a ciò che proviamo riduce l’ambiguità decisionale, migliora il focus cognitivo e potenzia la nostra autenticità relazionale.
Al termine, porterai con te una mappa interiore più chiara e strumenti pratici per consultarla ogni volta che la vita ti chiede di scegliere.



Durante l'evento verranno trattati i seguenti temi:

  • Emozioni primarie vs. emozioni complesse
  • Valori personali: come emergono e perché guidano il comportamento
  • Esercizi di intelligenza emotiva




Durata dell'evento: 1 ora dalle 19:00 alle 20:00


Agenda (60 minuti)

18:45 Accoglienza
19:00 Benvenuto e setting dell’intento
19:10 Consapevolezza delle proprie emozioni
19:30 Esercizio per essere consapevoli dei propri valori
19:50 Q&A e proposta del piano d'azione personale



Posti limitati, iscriviti subito, clicca qui
Quando: 30 settembre 2025 dalle 19:00 alle 20:00

Dove: la sede di 'Emozioni' - Via Carlo Maderno 9 - Lugano
Mappa della posizione a Lugano

Conosci i nostri facilitatori, clicca per esaminare il loro curriculum:
Marco Silvio Jäggi




Quota di partecipazione per persona:
58.00Chf

Early, per iscrizioni entro il 31 luglio 2025


Gli abbonati ad Emozioni hanno diritto al 15% di sconto
Quota di iscrizione dal 1° agosto 2025: 99.00 Chf Gli abbonati ad 'Emozioni' in regola con il pagamento della quota annuale hanno diritto al 15% di sconto.


Porta un quaderno, un oggetto che per te rappresenti un valore fondamentale e la disponibilità a guardarti dentro con gentilezza.


Se non vedi il form di iscrizione manda un email a: marco@emozioni.ch




Veritable AG
via Carlo Maderno 9
6900 Lugano - Svizzera

Marco Silvio Jäggi
+41 79 431 85 01 - e-mail


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