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Workshop Biotransenergetica

Radicati e leggeri

Il potenziale liberatorio e di crescita della Mindfulness transpersonale.

Giovedì 27 novembre 2025 dalle 18:30-20:30, a Lugano
Rossana Strambaci

In cerchio: tecniche psico-corporee, ascolto e condivisione in chiave transpersonale



Posti limitati, iscriviti subito, clicca qui




Non una ricetta, ma un modo di essere.
Evento 223




Ci incontriamo in cerchio per fare spazio a ciò che chiede integrazione: corpo, respiro, pensiero e quella zona d’ombra che spesso resta fuori campo.
La mindfulness transpersonale non è un protocollo, ma un modo di essere: un’attenzione incarnata che ricompone, con dolce fermezza, ciò che si è separato. Il lavoro è semplice e profondo: ascolto, piccoli gesti, suoni, postura; e la disponibilità a lasciare che l’unità originaria faccia ordine dentro di noi.
È un passo concreto verso benessere, centratura, ascolto di sé e apertura di nuove prospettive, grazie alle pratiche BTE di Rossana Strambaci sul tema dell’integrazione come antidoto alla dis-integrazione dell’esperienza.


Cosa porterai a casa

  • Un’esperienza di centratura da 10 minuti per azzerare il rumore mentale;
  • 2 strumenti di autoregolazione (respiro/attenzione) per gestire stress e picchi emotivi;
  • Indicazioni mirate per piccole azioni da attuare già dal giorno dopo.




Durante l'evento verranno trattati i seguenti temi:

  • Mindfulness transpersonale: presenza, respiro, sguardo interno
  • Integrazione delle parti: dall’ombra alla totalità vissuta
  • Tecniche psico-corporee dolci per il riequilibrio
  • Ascolto e condivisione nel cerchio: il gruppo come risonanza.
  • Suoni, gesto, ritmo: aprire possibilità di autoconoscenza
  • Dalla frammentazione alla coerenza: abitare la quotidianità con più agio




Durata dell'evento:


Agenda

Non c’è una scaletta rigida: la serata si costruisce insieme. In genere: breve centratura e respiro guidato; pratica corporea accessibile; momento sonoro/gestuale; condivisione in cerchio; chiusura con indicazioni per l’integrazione nella vita quotidiana.

Cosa dice chi ha già partecipato

Manuela:
"La partecipazione a questo workshop è stata per me un'esperienza davvero trasformativa. Fin dall'inizio, mi sono sentita accolta in uno spazio di profonda tranquillità, dove suoni e parole delicate mi hanno accompagnata in un viaggio dentro di me. La sessione è stata una vera e propria immersione nella mia dimensione più intima, dove, grazie alla guida esperta di Rossana,in quel momento sono riuscita a lasciar andare tensioni e blocchi emotivi.

Prima della sessione, mi sentivo particolarmente scarica, affaticata e persino afflitta da una modesta cefalea. Tuttavia, una volta concluso il workshop, la mia percezione del corpo e della mente è cambiata: mi sono sentita più leggera, rilassata e con una sensazione di energia positiva che mi ha pervasa.

Sono davvero grata per questa esperienza, che mi ha permesso di riscoprire la leggerezza, tanto fisica quanto mentale, e di ritrovare una connessione profonda con me stessa. È un’opportunità che consiglio vivamente a chiunque cerchi un momento di pausa per recuperare energia e serenità interiore."

Simona:
"Sono grata del percorso profondo e di conoscenza, che mi aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza dei punti di forza degli aspetti su cui lavorare..."

Agostino:
"Un sorprendente viaggio interiore dove stare bene, in un unico tempo che è passato, presente e futuro. Grazie."




Posti limitati, iscriviti subito, clicca qui
Quando: Giovedì 27 novembre 2025 dalle 18:30-20:30

Dove: la sede di 'Emozioni' - Via Carlo Maderno 9 - Lugano
Mappa della posizione a Lugano
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Rossana Strambaci




Quota di partecipazione per persona:
89.00Chf

Quota early bird in seguito 129 Chf


Abbigliamento comodo; porta tappetino da yoga o cuscino.
Arriva qualche minuto prima per scegliere il tuo posto.
Porta con te il cuore e la disponibilità a integrare ciò che ancora è in ombra.


Se non vedi il form di iscrizione manda un email a: marco@emozioni.ch




Veritable AG
via Carlo Maderno 9
6900 Lugano - Svizzera

Marco Silvio Jäggi
+41 79 431 85 01 - e-mail


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